Батут спортивный
Польза прыжков на батуте доказанный и неоспоримый факт.И не только для детей,которые получают огромное удовольствие,радуются и смеются , взлетая вверх.
А почему детям интересно прыгать на батуте? Они с удовольствием прыгают и скачут дома на диване, на кровати,на подушках… Потому что они непосредственны и интуитивно выбирают для себя тот вид физической активности и нагрузки, который им полезен и пропорционален их энергии.
Занятия на батуте для взрослых
Занятия на батуте для взрослых полезны для здоровья:
- улучшается работа кишечника;
- повышается упругость кожи;
- улучшается вестибулярный аппарат;
- улучшается кровообращение организма;
- уменьшается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний;
- повышается выносливость;
- тренируются все группы мышц;
- тренируется и улучшается работа дыхательной системы;
- улучшается психическое и эмоциональное состояние организма.
Взрослые,занимаясь на батуте,улучшают свое общее самочувствие:
- повышают тонус организма;
- поднимают себе настроение;
- получают заряд бодрости;
- поддерживают здоровье;
- сохраняют и улучшают красивые формы тела.
Сейчас прыжки на батуте приобретают все большую популярность среди занимающихся фитнесом, потому что занятия на батуте не только эффективны для здоровья,но и позволяют экономить время: 8 минут прыжков заменяют три километра бега.
Фото спортивного батута
